دوره آموزش خودشناسی

عنوان دوره آموزشی:
خودشناسی (تمام الکترونیک/ آنلاین)
مدرس و آموزشیار:
مدرس : دکتر سعید ملیحی الذاکرینی ، دکتری تخصصی روانشناسی سلامت
آموزشیار/ پشتیبان دوره: مهسا شهبازی
اعتبار سنجی دوره :
صدور گواهی شرکت و حضور در دوره از سوی مؤسسه آموزش عالی الکترونیکی ایرانیان و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره ایرانیان (دارای پروانه از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ج.ا.ایران)
مقدمه:
خودشناسی یعنی تلاش انسان برای یافتن بهترین مسیر زندگی، تلاشی که عوامل ارثی و محیطی در آن تأثیرگذار هستند. همه افراد به دنبال رسیدن به سعادت و کمال هستند، اما خودشناسی به افراد کمک می‌کند تا جست و جو را به شکلی سنجیده و آگاهانه دنبال کنند. شناخت خود یعنی شناختن قدرت‌ها و ضعف‌ها، علایق و ترس‌ها، خواسته‌ها و آرزوها که در نهایت به شناخت هدف در زندگی منجر می‌شود. از طرفی خودشناسی به ما کمک می‌کند تمام الگوهای فکری مخرب و عادت‌های ناسالم خود را بشناسیم و آن‌ها را اصلاح کنیم. خودشناسی کمک می کند تا بهزیستی روانی و جسمانی خود را ارتقا دهیم و سبک زندگی سالم تر حاصل آوریم. خودشناسی مستلزم دستیابی به مهارتهایی است با تقویت این مهارتها، می‌توانید در زندگی تصمیمات بهتری بگیرید و درموقعیت‌های گوناگون، واکنش‌های رفتاری عاقلانه‌تری نشان دهید.
لذا در این دوره ی مقدماتی ۱۰ ساعته ( ۵ جلسه ۲ ساعته ) ابعاد مختلف خود آگاه ، عقاید ، نظام ارزشی و سازه های اصلی شخصیت به بحث و گفتگو گذاشته شده و سبک ها و راهبردهای مختلف جهت بهبود کیفیت زندگی آموزش داده می شود.
به شرکت کنندگان در این دوره ، گواهی حضور از سوی مؤسسه آموزش عالی الکترونیکی ایرانیان و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره ایرانیان (دارای پروانه از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ج.ا.ایران) اعطا می شود.
ضرورت:
ریشه و مبنای بسیاری از مشکلات و رنج های بشر در ضعف در شناخت خویشتن است و خودشناسی لازمه هر نوع تغییر ، بهبودی و توانمندی است.
هدف:
هدف اصلی از برگزاری این دوره آگاهی جامع نسبت به ابعاد مختلف خویشتن و آموزش راهبردهای عملی جهت ارتقای خود و در نتیجه بهبود سلامت و کیفیت زندگی می باشد.
برگزار کننده :
مرکز جامع خدمات روانشناسی و مشاوره ایرانیان و مؤسسه آموزش عالی الکترونیکی ایرانیان
زمان و تاریخ برگزاری :
پس از به حدنصاب رسیدن دانشپذیران ثبت نام شده ، زمان دقیق هماهنگ خواهد شد.
مهلت ثبت نام :
اول اردیبهشت ۱۴۰۲
نحوه ی برگزاری : (الکترونیکی / آنلاین)
برای هریک از شرکت کنندگان یک دفتر الکترونیکی شخصی ایجاد می شود که بتواند بصورت دائم در آینده نیز ، پس از ثبت نام در دوره / دوره های مورد نظر آتی ، از طریق دفتر الکترونیکی شخصی خویش وارد دوره های آموزشی شوند.
این دوره ی آموزشی بصورت ( الکترونیک برخط همزمان و برخط غیرهمزمان یا آفلاین) در تالار اختصاصی دوره آموزشی خودشناسی برگزار خواهد شد.
شرکت کنندگان می توانند با نام کاربری و گذرواژه ی اختصاصی خویش وارد تالار اختصاصی شده و در کلاس درس بصورت برخط شرکت کرده یا در زمانی بعد از برگزاری ، فایل ها و ویدیوی کلاس ها را از طریق دفتر الکترونیکی شخصی خود بازدید و بارگیری کنند.
دسترسی دانشجویان به کلاس ها بصورت آنلاین / برخط ؛ آفلاین / غیرهمزمان
لینک ورود به دفتر الکترونیکی شخصی دانشجویان :
http://rlms.iranian.ac.ir/login/index.php
توضیح اینکه نام کاربری و رمز عبور توسط مدیر اجرایی مرکز برای دانشجویان پیامک خواهد شد و همچنین در صورت لزوم ، کارشناسان مرکز بصورت تلفنی (۶۶۱۲۴۰۰۰-۰۲۱ داخلی ۴۰۲ یا پیامک به شماره همراه ۰۹۲۲۳۷۴۹۱۸۱) یا از طریق مکاتبه با رایانامه / ایمیل info@ravan.iranian.ac.ir پاسخگو خواهند بود.
مدت زمان (ساعات) دوره :
۵ جلسه ۲ ساعته (۱۰ ساعت) بصورت الکترونیکی (آنلاین)

شرایط شرکت کنندگان :
شرکت برای عموم آزاد است
حداقل و حداکثر تعداد :
حداقل ۱۵ و حداکثر ۲۵ نفر
مدارک مورد نیاز:
رونوشت کارت ملی
پرداخت شهریه فقط از طریق درگاه بانکی در وبسایت مرکز
انتظاراتی که پس از پایان دوره از شرکت کنندگان می رود:
در پایان دوره شرکت کننده از اهمیت و ماهیت نشانه های رایج در بیماری های روانی آگاه شده و بطور مقدماتی به اهداف زیر دست خواهد یافت:
آشنایی با ابعاد مختلف شخصیت
آشنایی با مؤلفه های تشکیل دهنده خود
آشنایی با شیوه های بهبود ابعاد مختلف بهزیستی روانشناختی متناسب با میزان شناخت خود
آشنایی با روش های کسب مهارت های اساسی سبک زندگی متناسب با میزان شناخت خود
آشنایی با راهبردها و سازوکارهای فراشناختی جهت خود تنظیمی رفتار ، شناخت ، عواطف و هیجانات
مفاد آموزشی:
جزوه راهنمای نظری و عملی نشانه شناسی و شرح حال نگاری تدوین شده در مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره ایرانیان